চলে এসেছে শীত।
শীত মানেই রুক্ষ ত্বকের
সঙ্গে রুক্ষ চুল।
তবে যদি আপনি এই
ঋতুতে চুলের উপযোগী খাবার
খান, তাহলে এটি কোনো
সমস্যাই নয়।
যেসব খাবারে চুলের স্বাস্থ্য
বজায় থাকে-
পালং শাক
১) পালং শাকে রয়েছে
প্রচুর আয়রন। যা
চুলকে বেড়ে উঠতে সাহায্য
করে৷
২) পালং শাক খেলে
চুলে অক্সিজেন পৌঁছয় তাড়াতাড়ি৷
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন