বুধবার, ৪ নভেম্বর, ২০১৫

চুলের স্বাস্থ্য সুন্দর থাকবে যে খাদ্যাভ্যাসে



চলে এসেছে শীত শীত মানেই রুক্ষ ত্বকের সঙ্গে রুক্ষ চুল তবে যদি আপনি এই ঋতুতে চুলের উপযোগী খাবার খান, তাহলে এটি কোনো সমস্যাই নয়

যেসব খাবারে চুলের স্বাস্থ্য বজায় থাকে-

পালং শাক

) পালং শাকে রয়েছে প্রচুর আয়রন যা চুলকে বেড়ে উঠতে সাহায্য করে৷

) পালং শাক খেলে চুলে অক্সিজেন পৌঁছয় তাড়াতাড়ি৷

কোন মন্তব্য নেই:

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন