ছয় থেকে আট হাজার বছর আগে ইউরোপে প্রথম শুরু হয় কালো আঙুরের চাষ। আমাদের
দেশে সবুজ আঙুরের চেয়ে কালো আঙুরের জনপ্রিয়তা তুলনামূলক কম হলেও
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই আঙুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারি। শুধু
হার্ট বা ত্বকই নয় দৃষ্টিশক্তি থেকে শুরু করে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এমনই
বেশ কিছু শারীরিক সমস্যায় দারুণ কার্যকরী কালো আঙুর।
হার্ট: মিসিগান ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণা দেখা যায়, কালো আঙুর খেলে হৃদপিণ্ডে রক্ত চলাচল ভাল হয়। এর ফাইটোকেমিক্যাল হার্টের পেশীকে সুস্থ রাখে। পাশাপাশি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে - বিস্তারিত পড়তে ছবিতে ক্লিক করুন।
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন