স্মৃতিশক্তি বাড়ায় ঘি

দুধ থেকে যত প্রকার সুস্বাদু খাবার তৈরি হয় এরমধ্যে ঘি অন্যতম। গন্ধে, স্বাদে ও পুষ্টিতে এই খাবারটি অনন্য। বিভিন্ন খাবার সঙ্গে মিশিয়ে খেলে অন্যরকম স্বাদ পাওয়া যায়। তাছাড়া ঘি-এ ভাজা খাবারের তুলনাই হয় না। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘি-এর স্বাস্থ্যগত সুফল।

-ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এবং ত্বকের আদ্রতা রক্ষা করে ঘি। অল্প পরিমাণে তরল ঘি চুলের তেল হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। চুলের স্বাস্থ্য রক্ষায় ঘি চমৎকার কাজ করে।

- ঘি-এ ভিটামিন-এ রয়েছে, যা চোখের জন্য খুবই উপকারী। চোখের নিয়ন্ত্রণে এবং গ্লুকোমা রোগীদের জন্য ঘি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। - see more